Om C-vitamin C-vitamin kallas också askorbinsyra och är ett vattenlösligt vitamin. Det innebär att det lätt absorberas i kroppen, men däremot deponeras vitaminet inte i kroppen. Vi utsöndrar överskott av vitamin C med urinen och därför kan vi inte få för mycket av det. Vitamin C är en antioxidant och bidrar bland annat till immunsystemets normala funktion, en normal mental funktion och ett normalt fungerande nervsystem. C-vitamin hjälper till att minska trötthet och utmattning, samt ökar kroppens absorption av... Vitaminer & mineraler
Multivitaminer för gravida - välj rätt kosttillskott
4 goda råd för dig i 50-års åldern: Ta hand om din kropp
Vad är C-vitamin bra för - få svaret här!
Om C-vitamin C-vitamin kallas också askorbinsyra och är ett vattenlösligt vitamin. Det innebär att det lätt absorberas i kroppen, men däremot deponeras vitaminet inte i kroppen. Vi utsöndrar överskott av vitamin C med urinen och därför kan vi inte få för mycket av det. Vitamin C är en antioxidant och bidrar bland annat till immunsystemets normala funktion, en normal mental funktion och ett normalt fungerande nervsystem. C-vitamin hjälper till att minska trötthet och utmattning, samt ökar kroppens absorption av... Vad är selen bra för? Funktioner, källor och kosttillskott
Fettlösliga vitaminer – vad är skillnaden mot vattenlösliga?
Vitamin E - En stark antioxidant för kropp och hud
E-vitamin var det första vitaminet som upptäcktes utan att det fanns bristsymtom hos människor. E-vitamin är en stark antioxidant som skyddar mot fria radikaler. Dessutom skyddar det kroppens celler mot nedbrytning av skadliga ämnen. Vitamin E är fettlösligt. Vad är E-vitamin bra för? E-vitamin finns i cellmembranen. Det är "väggen" som omger alla kroppens celler. Denna "vägg" består bland annat av fleromättade fettsyror. E-vitamintes funktion är att skydda membranets fleromättade fettsyror från härskning. E vitamin är därför en mycket... K-vitamin – allt du behöver veta om vitaminet
Behöver du B-vitamin? Läs här
B-vitamin hör till de viktigaste vitaminerna för kroppen. B-vitaminer bidrar till kroppens normala funktion och hjälper vårt nervsystem, psyke samt att våra inre organ fungerar. Vad är B-vitamin? B-vitaminer är en mycket känd vitaminkälla. B-vitamin spelar en viktig roll för kroppens funktion; energi, mentala tillstånd, benstomme, hud, hår, naglar, graviditet, etc. Behovet av vitamin B ökar när du utsätts för stress, dålig näringstillförsel och överdriven stimulansanvändning t.ex. socker. Vitaminet är vattenlösligt, vilket innebär att B-vitaminöverskott utsöndras med urinen. Alla... A-vitamin - hudens, ögonens och slemhinnornas vitamin
A-vitamin är en av de vitaminer som har varit känd längst. Vitamintillskottet har varit känt och använt sedan första världskriget, då levertran och A-vitamin har getts till små barn. A-vitamin är en vanlig term för ett antal fettlösliga substanser som har A-vitaminaktivitet. Ämnena är uppdelade i 2 grupper: Retinol och karoten. Retinol erhålls från djurmat och karoten erhålles huvudsakligen från grönsaker. Vad är A-vitamin bra för? Vitamin A är ett fettlösligt vitamin som hjälper till att upprätthålla syn, immunsystem,... Vad är vitamin C bra för - Här får du svaret!
Om C-vitamin C-vitamin kallas också askorbinsyra och är ett vattenlösligt vitamin. Det innebär att det lätt absorberas i kroppen, men däremot deponeras vitaminet inte i kroppen. Vi utsöndrar överskott av vitamin C med urinen och därför kan vi inte få för mycket av det. Vitamin C är en antioxidant och bidrar bland annat till immunsystemets normala funktion, en normal mental funktion och ett normalt fungerande nervsystem. C-vitamin hjälper till att minska trötthet och utmattning, samt ökar kroppens absorption av...