Välj rätt termometer
Hitta den perfekta termometern för att tillgodose hela familjens behov I den här artikeln går vi igenom olika metoder för att mäta kroppstemperaturen och rekommenderar vilken termometer som passar bäst för dina behov. Syftet med artikeln är att informera dig om de olika metoderna och vägleda dig när du ska köpa en termometer som passar dina och din familjs behov. Kroppstemperatur och termometrar En kroppstemperaturtermometer används för att avgöra om en person har feber. Du bör vara medveten om... 
Vill du ha en härlig solbränna året runt, men är rädd för att det ska sluta med orange ränder, fläckar eller en ojämn färg? Då har du kommit rätt, här får du en komplett guide för både val, förberedelse och applicering av brun-utan-sol, så att du får det bästa resultatet som varar länge. Hur verkar brun-utan-sol? När vi rör oss ute i solen och solens strålar värmer vår hud, startas en process där pigmentet melanin bildas i hudcellerna. Det... 
När är man överviktig? Det vanligaste sättet att avgöra om man är överviktig är att beräkna sitt BMI. BMI är en förkortning för Body Mass Index. Det kallas också kroppsmasseindex. Du kan beräkna ditt BMI på följande sätt: Vikt i kg ------------- = BMI (Längd i m) ² Ett BMI i intervallet • 18,5-25 är normal vikt • 25-30 är övervikt • > 30 kraftig övervikt • < 18.5 är undervikt Dessa siffror gäller endast för vuxna personer. Det... 
Ett standardglas alkohol är 12 gram ren alkohol. (1,5 cl) Den motsvarar ungefär innehållet i: • 1 öl (33 ml) • 1 glas vin (12 cl) • 1 glas likör (2 cl) • 1 glas sprit (4 cl) 1 flaska vin (75 cl) innehåller ca 6 standardglas alkohol och 1 flaska alkohol (70 cl) innehåller 18-20 standardglas. Det skiljer sig från person till person hur mycket alkohol man tål. Män och kvinnor tål också olika mängd. Förklaringen är att... 
Speciellt yngre kvinnor kan för lite om sitt underliv. Studier har visat att 9 av 10 kvinnor har upplevt bakteriell obalans under det senaste året, det vill säga obalans i vagina. De flesta tror att de har fått svamp och känner inte till att det kan vara bakteriell obalans eller bakteriell vaginos, som det också kallas. Endast ett fåtal vet skillnaden mellan bakteriell obalans och svamp. Det kan vara en anledning till att frågespalterna fortsätter att få post från... 
Först och främst är det viktigt att ha fullständig kontroll på försäkring, vaccination och Schengenintyg när det behövs. Viktigast i reseapoteket • Personlig medicin • Plåster, förband och kompresser • Handdesinfektion, gel eller våtservetter • Receptfria läkemedel för diarré • Mjölksyrabakterier / probiotika • Solskyddsmedel, solstift och aftersun - gärna med olika SPF • Smärtstillande / bedövningskräm för brännskador och bett • Insektsmedel • Klådstillande kräm för insektsbett • Antihistaminer för ev. allergi mot pollen, insektsbett eller manet •... 
När har du ägglossning?Du kan själv räkna ut när du har ägglossning med hjälp av ett ägglossningstest. På det här sättet får du svar på när du har störst chans att bli gravid, även om du inte har regelbunden menstruation. Ägglossningstestet är baserat på menstruationscykelns genomsnittliga längd. Obs: om du har en cykel på mindre än 21 dagar eller längre än 39 dagar, kan du inte använda ett ägglossningstest. Räkna ut när du har ägglossningDu har störst chans att bli... 
Blodtrycksmätare - allmänt Med en blodtrycksmätare kan du själv lätt mäta ditt blodtryck hemma. Du kan använda blodtrycksmätaren när det passar dig, utan att behöva gå till vårdcentralen. Blodtrycksmätaren ger dig alltså optimal möjlighet att kontrollera ditt blodtryck, så att du kan konsultera läkare om ditt blodtryck förändras. Blodtrycksmätare - kvalitet Det finns flera pålitliga, bra blodtrycksmätare på marknaden, av vilka bl.a. Microlife, Omron och A & D (även kallad UA) är de mest kända. Tekniken som används har... 
Kom igång med din stegräknare - mät din steglängd När du har köpt din stegräknare, ska du ställa in den så att den passar för dig. Det viktigaste är då att mäta din steglängd. Mät din steglängd Det viktigaste är att mäta din steglängd och det kan göras på flera olika sätt. En av dem är "våta skor-metoden”: du häller ut lite vatten på trottoaren eller på plan mark. Gå sedan genom det blöta området så att dina skor...