Urtekram Svarta bönor är ekologiska torkade bönor från det sydamerikanska köket med ett högt innehåll av protein och kostfiber
Urtekram Svarta bönor är torkade ekologiska bönor som är välkända från det sydamerikanska köket. De har ett naturligt högt innehåll av protein och kostfiber och är mättande och näringsrika. Torkade svarta bönor måste blötläggas och kokas, men kan tillagas i stora portioner och frysas in för vardagsbruk.
De är mångsidiga och passar till ett brett utbud av rätter från det internationella köket.
Egenskaper
- Torkade svarta bönor med högt innehåll av protein och kostfiber
- Kända från det sydamerikanska köket
- Mättande och näringsrika
- Mångsidiga i många rätter
- Ekologiska
Användning
Blötlägg Urtekram svarta bönor i rikligt med vatten i 8–12 timmar. Skölj dem och koka i nytt vatten i ca 60–90 minuter tills de är mjuka. Använd dem i tacos, wraps, soppor, sallader, grytor eller som bas i dippsåser.
Förvaring: Torrt och inte för varmt.
Näringsinnehåll per 100 g:
Energi |
1425 kJ / 341 kcal |
Fett |
1,4 g |
- varav mättade fettsyror |
0,4 g |
Kolhydrat |
47 g |
- varav sockerarter |
2,1 g |
Fibrer |
15 g |
Protein |
22 g |
Salt |
0,01 g |
Innehåll:
300 gram
Svarta bönor*
Är det angivet en * vid en ingrediens är den 100% ekologisk
Ursprungsland:
Kina
Produktens ingredienslista, näringsinnehåll och förpackning kan förändras med tiden. Vi uppdaterar hemsidan regelbundet, men kontrollera alltid förpackningen på den köpta produkten.