Biogan Bönor Black Eye eko - 400 g
Ekologiska black eye beans från Biogan
Black eye beans eller svartögda bönor som de också kallas, är små benvita bönor med ett litet svart öga. De passar i sallader, soppor eller som tillbehör.
Bönorna är baljväxter som har ett högt innehåll av protein, kostfiber, vitaminer och mineraler. Baljväxter är därför en bra stomme i vegetarisk kost.
Tillredning:
Förberedelser: Bönorna blötläggs i 10-12 timmar i rikligt med vatten, sväller till dubbel storlek.
Häll av vattnet och koka i färskt vatten i minst en halvtimme.
Kokta bönor kan frysas för senare användning.
Innehåll: 400 g
Energi |
1239 kJ / 294 kcal |
Fett |
1,6 g |
- varav mättade fettsyror |
0,3 g |
Kolhydrat |
35 g |
- varav sockerarter |
1 g |
Fibrer |
20 g |
Protein |
25 g |
Salt |
0,02 g |
Black Eye beans*
Är det angivet en * vid en ingrediens är den 100% ekologisk
Produktens ingredienslista, näringsinnehåll och förpackning kan förändras med tiden. Vi uppdaterar hemsidan regelbundet, men kontrollera alltid förpackningen på den köpta produkten.
