Nattkräm

Huden arbetar aktivt medan du sover. Under natten är huden i en återhämtande fas, och den tar upp fukt och näring väl. En nattkräm är formulerad för att ge huden extra fukt och närande ämnen under de timmar du vilar. Konsistensen är ofta rikare än i en dagkräm, och krämen får verka ostört hela natten.

En dagkräm är ofta lättare i konsistensen och kan innehålla solskyddsfaktor för att skydda mot UV-strålning och yttre påverkan. En nattkräm saknar solskydd, eftersom huden inte utsätts för solen på natten. Istället ligger fokus på återfuktning och näring. Under sömnen förlorar huden mer fukt än på dagen. En nattkräm bildar en skyddande film som hjälper huden att behålla sin fukt och gör den mjuk och bekväm på morgonen.

Den bästa nattkrämen är den som passar just din hudtyp och dina behov. Det finns flera grundläggande hudtyper, och varje typ har sina egna behov, som avgör vilka ingredienser och vilken konsistens som passar bäst. Du kan också läsa vår guide för hudtyper och hudvårdsrutiner för att lära dig mer om din hud.

Torr hud kännetecknas av torra fläckar, en känsla av stramhet och ibland fjällning. En rik och närande nattkräm ger huden den återfuktning den behöver. Leta efter ingredienser som squalen, jojobaolja, glycerin och ceramider, som bidrar till en mjuk och len hud. Mellisa Night Cream Dry Skin med salvia och jojobaolja är ett exempel på en vegansk nattkräm framtagen för torr hud.

Känslig hud reagerar lätt på parfym, alkohol och starka konserveringsmedel. Välj en parfymfri nattkräm som är skonsamt formulerad. Pharmaceris Calm-Rosalgin Nattkräm är ett exempel på en produkt framtagen för hud med tendens till rodnad. Ingredienser som niacinamid, panthenol och allantoin är populära i skonsam hudvård och passar känslig hud väl.

Fet och oren hud behöver lättare återfuktning, och en lätt textur gör att krämen känns bekväm under natten. Pharmaceris exfolierande nattkräm för oren hud är framtagen för denna hudtyp. Ingredienser som salicylsyra och niacinamid ingår ofta i nattkrämer för fet och oren hud.

Kombinerad hud har en fet T-zon (panna, näsa och haka) men torrare kinder. En lätt till medeltung kräm med hyaluronsyra och niacinamid fungerar ofta bra, eftersom den återfuktar utan att göra de redan fettiga partierna tyngre. Normal hud är välbalanserad och har inga uttalade problemzoner, vilket ger stor frihet att välja nattkräm utifrån önskad effekt – oavsett om det handlar om extra lyster, anti-age eller enkel återfuktning.

Huden förändras med åren. Den blir ofta tunnare, torrare och mindre elastisk, och fina linjer och rynkor blir mer synliga. En nattkräm med anti-age-egenskaper ger huden ett fastare och mer utvilat utseende. Det är aldrig för tidigt att börja med hudvård. Du hittar ett brett urval av anti-age-produkter för alla åldrar.

De vanligaste ingredienserna i anti-age-nattkrämer är retinol (A-vitamin), peptider, hyaluronsyra och antioxidanter. Retinol är en av de mest uppmärksammade ingredienserna för synliga ålderstecken. Peptider är korta aminosyrakedjor som ingår i många anti-age-formler. Hyaluronsyra binder fukt och ger huden en fylligare framtoning. Antioxidanter som C-vitamin och niacinamid ingår i många nattkrämer för att ge huden en friskare ton.

Behovet av intensivare vård ökar med åldern. Från 40 års ålder är en nattkräm med peptider eller retinol ett vanligt val för att ge huden ett fastare utseende. Från 50 år behöver många hudtyper extra fett och djupgående återfuktning. Vichy Neovadiol-serien är framtagen för mogen hud. För hud i 60-årsåldern och uppåt passar rika formler med fokus på elasticitet och intensiv näring, till exempel Eucerin Hyaluron-Filler + Elasticity Night, som kombinerar hyaluronsyra med elastinstärkande ingredienser.

Retinol är en av de mest välkända ingredienserna inom hudvård och används ofta för att ge huden ett jämnare och yngre utseende. Det är en form av A-vitamin som används i nattkrämer och nattserum, eftersom ingrediensen bryts ned av solljus och kan göra huden mer ljuskänslig. På natten, när huden inte utsätts för solen, kan retinol verka ostört. Med regelbunden användning kan krämen bidra till en jämnare hudton och ett mjukare utseende av fina linjer. Effekten är gradvis, och det tar vanligtvis flera veckor av regelbunden användning innan resultaten blir tydliga.

Retinol kan orsaka irritation, torrhet och rodnad, särskilt i början. Börja med en låg koncentration (0,1–0,3 %) och använd produkten en till två gånger i veckan under de första veckorna. Öka gradvis frekvensen när huden vant sig. Känslig hud bör vara extra försiktig och kan börja med bakuchiol, en växtbaserad ingrediens med mildare verkan. Pharmaceris T Night Cream med retinol för oren hud och Murad Resurgence Retinol Youth Renewal Night Cream är exempel på nattkrämer med retinol i sortimentet.

För den som föredrar hudvård med växtbaserade ingredienser finns ett brett urval av nattkrämer med naturliga råvaror. Många av dessa produkter är parfymfria och saknar onödiga tillsatser, vilket kan passa känslig hud. Läs ingredienslistan för att se vilka råvaror som ingår i krämen. Lavera, Weleda, ECOOKING och Mádara är exempel på varumärken i sortimentet med växtbaserade formler. ECOOKING Nattkräm utan parfym är ett alternativ för den som vill ha en enkel formel utan onödiga tillsatser.

Vill du hålla din hudvård fri från animaliska ingredienser kan du kontrollera ingredienslistan efter ämnen som lanolin och bivax. Flera märken i sortimentet erbjuder veganska nattkrämer. Kontrollera produktbeskrivningen för att se vad den specifika produkten innehåller.

Mäns hud skiljer sig från kvinnors på flera sätt. Den är i genomsnitt tjockare och ofta mer talgproducerande. Grundbehoven är ändå desamma: återfuktning, näring och skydd mot yttre påverkan. Daglig rakning utsätter huden för mekanisk påfrestning och kan ge irritation och torrhet. En nattkräm ger huden extra återfuktning efter dagens rakning. Många nattkrämer i det allmänna sortimentet fungerar lika bra för män som för kvinnor. Se alla nattkrämer för män för ett samlat sortiment.

Att förstå vad som finns i nattkrämen gör det lättare att välja rätt produkt för dina behov. Hyaluronsyra är ett ämne som naturligt förekommer i huden och kan binda stora mängder vatten. I en nattkräm bidrar den till att ge huden fukt under natten och en fylligare, mjukare känsla på morgonen. Hyaluronsyra passar de flesta hudtyper och är särskilt uppskattad av torr och mogen hud. Eucerin Hyaluron-Filler-serien och Vichy Minéral 89 Moisture Recovery Night Cream är exempel på produkter med hyaluronsyra.

Peptider är korta kedjor av aminosyror som ofta används i anti-age-formler för att ge huden ett fastare utseende. Kollagen är ett protein som ger huden dess struktur. Nattkrämer med peptider är särskilt vanliga från 35–40 års ålder, när hudens struktur gradvis förändras.

Niacinamid (B3-vitamin) är en mångsidig ingrediens som ofta används för att jämna ut hudtonen och tolereras väl av de flesta hudtyper, inklusive känslig hud. Antioxidanter som C-vitamin, E-vitamin och koenzym Q10 ingår i många nattkrämer för att ge huden en fräsch ton. UpCircle Night Cream with Hyaluronic Acid & Niacinamide kombinerar flera av dessa ingredienser i en formel.

Rätt användning maximerar effekten och minskar risken för irritation. Följ dessa steg:

Om du använder en nattkräm med exfolierande ingredienser, som retinol, AHA-syror eller salicylsyra, är det extra viktigt att använda solskydd under dagen. Dessa ingredienser kan göra huden mer känslig för solen. Daglig användning av solskydd rekommenderas oavsett årstid. Du hittar ett brett urval av dagkrämer att kombinera med din nattkräm.