Solkräm spf 50
Med solskyddsfaktor 50 är du väl skyddad mot solens strålar. Du kan läsa mer om solskyddskräm med faktor 50 här!
Solskyddsfaktor 50 för extra exponerad hud
Vi är många som njuter av solens varma strålar när det ges möjlighet. Men att vistas för länge i solen kan få allvarliga konsekvenser om du inte är ordentligt skyddad. Det är därför viktigt att vi alla njuter av solens strålar med måtta och med bra solskydd.
Det är viktigt att använda solskyddskräm när du är i solen. På så sätt skyddar du dig mot solens strålar. Om du är ljushyad, eller bränner dig lätt i solen, kan det vara en bra idé att använda en solkräm faktor 50 för extra skydd. En solkräm faktor 50 är också bra att använda om du ska åka på semester söderut. Här är solens strålar starkare och därmed är UV-indexet högre, så du löper ännu större risk för att bränna dig i solen. Du kan se hela vårt utbud av solkrämer med olika solskyddsfaktorer här.
Varje år när sommaren närmar sig får du höra rekommendationerna för skugga, solhatt och solkräm, för att uppnå optimalt skydd mot solen. Men betyder det att du inte kan bli brun alls om du följer dessa tre råd? Nej det gör det inte. Du kan enkelt få en fin solbränna, även om du använder solkräm. En solkräm faktor 50 ger ett bra skydd, men det kommer också att hjälpa din solbränna att hålla längre, då ett bra skydd hjälper till att minimera risken för solbränna och torr och fjällande hud.
Använd rätt mängd solkräm
När du spenderar mycket tid i solen är det viktigt att du använder rätt mängd solskyddskräm. Många använder mycket mindre solkräm än vad som faktiskt rekommenderas. Rekommendationerna för kroppen är en handfull solkräm. Du bör applicera solkrämen 20-30 minuter innan du ska exponeras för solen, så att du ger krämen tid att tränga in i huden och därigenom ge ett bättre skydd.
Det kan vara en bra idé att få hjälp att smörja in sig på ryggen. Se alltid till att smörja in dig väl och applicera igen efter några timmar eller om du har badat.
Skydda dig extra mot solen mellan 12-15
UV-index är vanligtvis som högst mellan kl.12-15, så rekommendationerna är att du håller dig i skuggan så mycket som möjligt under denna tid. Dessa rekommendationer gäller när UV-index är över 3, och detta är vanligtvis under månaderna april-september.
Om du ändå måste vistas direkt i solen i mer än 10-20 minuter under denna tid är det en mycket bra idé att följa de tre solråden:
- Uppsök skugga
- Använd solhatt
- Använd solkräm
