Beurer Ljusterapilampa TL20
Beurer TL20 Ljusterapilampa - Förebygg och förhindra vinterdepression och trötthet!
Vad beror på vinterdepression och vem får det?
Lite kort beror vinterdepressionen på frånvaron av dagsljus under vintermånaderna. Mörket ökar produktionen av melatonin, vilket är kroppens naturliga sömnhormon. Frånvaron av solljus minskar också kroppens produktion av serotonin - ett signalsubstans i hjärnan som står för känslan av lycka och välbefinnande. De två sakerna tillsammans minskar energinivån och humöret påverkas negativt.
Vinterdepression börjar under hösten och slutar på våren. Vintern kan påverka oss alla. Många av oss upplever minskad energinivå och känner att det tar extra kraft att komma igenom arbetsdagen. Men tyvärr finns det också de som drabbas värre och får vinterdepression.kræver et ekstra overskud at komme igennem arbejdsdagen. Men der er desværre også de, der bliver hårdere ramt og får vinterdepression.
Symptom på vinterdepression är bl.a.:
- Energibrist och passivitet
- Ökat sömnbehov
- Nedstämdhet
- Ökad aptit – särskilt sött
- Koncentrationsbesvär
- Nedsatt sexlust
Det uppskattas att ca 5-10% av befolkningen lider av vinterdepression i olika grader och cirka 75% av dessa är kvinnor.
Ljusterapi är en naturlig behandling för vinterdepression och vinterutmattning
En ljusterapilampa är ett helt naturligt sätt att förebygga och motverka vinterdepression och vinterutmattning, där du lurar kroppen för att producera mer serotonin. Ljusteraplampan från Beurer simulerar dagsljus som motsvarar en kraftfull vårsol. TL 20-lampan är en certifierad medicinsk produkt och lyser med 10 000 lux på ett avstånd av 10 cm. Färgtemperaturen är 6500 kelvin, vilket motsvarar dagsljusets färgtemperatur från solen.
Ljusterapi är en 100% giftfri behandling och kan också användas för att förbättra effekten av förskrivna, antidepressiva läkemedel. Ljusterapi är också ett bra sätt att stabilisera cirkadianrytmen. Använd det på morgonen, helst när du vaknar, för att kalibrera kroppens inre klocka - så förstår kroppen att det är morgon och att den ska vara aktiv.
Produktinfo
Beurer TL 20 ljusterapilampa är extremt kompakt och superlätt att ta med var som helst. Med 10 000 lux och 10 cm avstånd kategoriseras lampan som en ljusterapilampa och används speciellt för att motverka och förhindra symptomen på vinterdepression och vinterutmattning. Ljuset är klart och tydligt och är flimmer- och UV-fritt. Ljuskällan är LED, vilket också gör lampan energibesparande. TL 20: s ljusområde är 16,5 x 8,5 cm.
TL 20 har den idealiska storleken för skrivbordet och vardagsrum, soffbord, där den kan ställas in vertikalt och horisontellt. Om du arbetar på kontor, är TL 20 också en bra lösning för skrivbordet.
Den är också superlätt - den väger bara 315 gram, vilket gör det lättare än en iPad. Beurer TL 20 ljusterapilampa är en certifierad, medicinsk enhet som har 3 års garanti.
Användning:
- Rekommenderad användning; morgon minst 20 minuter - ½ timme. På arbetet kan lampan stå på skrivbordet om det är svårt att hinna hemma
- Full effekt erhålls ca 20-60 cm från lampan
- Titta direkt på lampan med jämna mellanrum, ljuset ska till hjärnan via ögonen
- Används företrädesvis på dagen, 06:00 - 20:00, aldrig efter kl. 20
- Använd lampan ca ½ - 2 timme per dag
Innehåll: 1 st
Produktens ingredienslista, näringsinnehåll och förpackning kan förändras med tiden. Vi uppdaterar hemsidan regelbundet, men kontrollera alltid förpackningen på den köpta produkten.