Gröt & Puré
Barngröt och puré - vad är skillnaden?
Barngröt och puré är basmåltider för barn som lär sig att äta fast föda. I den här kategorin hittar du både spannmålsbaserad gröt och mjuka puréer gjorda på frukt och grönsaker.
Vad är barngröt?
Barngröt görs vanligtvis av spannmål som hirs, havre, ris eller spelt som krossas till flingor eller mjöl och blandas med vatten eller bröstmjölk. Gröten ger energi och fibrer och kan enkelt smaksättas med mosad frukt för att variera smaken. Välj en gröt som passar ditt barns ålder och utveckling.
Vad är barnpuré?
Barnpuré är finmixad frukt eller grönsaker som ofta kommer i små burkar eller klämmisar. Puréer är ett bra komplement till gröt och ger vitaminer och mineraler från naturliga ingredienser. Du kan få rena fruktpuréer, rena grönsakspuréer och kombinationer med kött eller spannmål.
När kan man börja med gröt till bebisar?
De flesta barn är redo för gröt när de kan sitta med stöd och visar intresse för mat - ofta runt fyra till sex månaders ålder. Börja med en tunn gröt med en typ av spannmål och öka gradvis tjockleken. Du kan också kombinera gröten med en liten mängd fruktpuré för smakens skull.
- Börja med en mild hirs- eller rismjölsgröt som är lätt att smälta.
- Anpassa konsistensen efter ditt barns ålder och förmåga att svälja.
- Kombinera gröt med puré för att tillsätta frukt eller grönsaker.
- Undvik att tillsätta socker eller salt - barnets smaklökar behöver inte det.
Hur man väljer gröt och puré
Det finns en mängd olika produkter och valet beror på barnets ålder, preferenser och eventuella allergier. Kontrollera åldersangivelsen på förpackningen och välj ekologiska varianter utan tillsatt socker. Att växla mellan olika spannmål och grönsaker är ett enkelt sätt att säkerställa en varierad kost.
- Kontrollera åldersangivelsen och välj produkter som är anpassade till ditt barns utveckling.
- Växla mellan gröt gjord på hirs, havre eller spelt för variationens skull.
- Prova morots-, sötpotatis-, äppel- eller päronpuréer.
- Välj produkter med ekologisk märkning och utan tillsatt salt eller socker.
Om du vill köpa efter ålder kan du kolla in sortimentet för 0-6 månader eller 6-12 månader. Du kan också överväga barnmat på burk eller klämmisar.
Vanliga frågor och svar
Vad är skillnaden mellan barngröt och barnpuré?
Barngröt är spannmålsbaserad och blandas med vätska, medan barnpuré är mosad frukt eller grönsaker. Båda ger bra näring till ditt barn, men gröt är mer mättande.
När kan barnet börja med gröt?
Det beror på barnets utveckling. Många börjar mellan fyra och sex månader, när barnet kan sitta med stöd och visar intresse för mat.
Bör gröt till barn vara glutenfri?
Du kan börja med glutenfri gröt, men de flesta barn kan introduceras till glutenhaltiga spannmål som havre och spelt i små mängder efter sex månader om det inte finns några allergier i familjen.