Amnings-bh
Amningsbehå - stöd och komfort under amning
En amnings-bh är utformad för att ge stöd och enkel åtkomst till bröstet under amning. Den ska vara både funktionell och bekväm - särskilt eftersom kroppen förändras under den här perioden. Många modeller har extra stretch och mjuka material som anpassar sig till förändringar i bröststorlek från dag till dag.
En bra amningsbehå kan göra en märkbar skillnad, särskilt när du ammar ofta eller på natten.
Välj rätt amningsbehå
När du ska välja amnings-bh kan det vara bra att ta utgångspunkt i:
- Hur ofta du ammar - frekvent amning kräver en behå som är lätt att öppna och stänga och som känns bekväm att bära många timmar i sträck.
- Tid på dygnet (dag eller natt) - Många använder amningsbehå även på natten för att ge stöd åt brösten och hålla amningsinläggen på plats. En amnings-bh för natten bör vara extra bekväm.
- Om du vill ha en modell som kan användas med bröstpump - ska du välja en behå som kan hålla pumphuvudena på plats så du har händerna fria när du pumpar. Det kan vara till stor hjälp särskilt om du pumpar ofta.
En amningsbehå med bygel ger ett flexibelt stöd och är bekväm även när brösten är ömma. Många väljer den här typen av behå eftersom den kan vara bekvämare att ha på sig under längre tid. Vissa modeller har dessutom en sömlös design, vilket minimerar risken för tryckmärken.
Komfort dygnet runt med crossover-design
Crossover-bh:ar har en utskärning där kuporna korsar varandra framför bröstet. Detta gör att man lätt kan komma åt bröstet utan att använda klämmor och gör denna typ särskilt lämplig för natten.
Designen gör att du kan dra skålen åt sidan med en hand, vilket kan vara praktiskt vid nattmatning eller när du håller i ditt barn samtidigt som du ammar.
Hur du hittar din storlek
Bröststorleken kan förändras mycket under graviditet och amning. Därför rekommenderas att du mäter både omkrets och fyllighet nära förlossningsdatumet eller efter att mjölken har runnit till. Många storleksguider tar hänsyn till materialets flexibilitet och vissa modeller har två storlekar i en behå för att kunna anpassas.
Du ska mäta:
- Under brösten (snävt mått för omkrets)
- Runt den mest fylliga delen av bröstet (löst mått för kupstorlek)
Se till att behån inte sitter åt eller skaver och att bröstet är helt täckt.
Olika typer av amningsbehåar
Det finns flera olika typer, beroende på dina behov:
- Sömlösa modeller: Bekväma för daglig användning och nattetid
- Med clips: Skålarna kan öppnas individuellt för praktisk åtkomst
- Crossover: Inga clips, perfekt för användning nattetid
- Pump-bh: Utformad för användning med bröstpump
- Amnings-bh utan bygel: Ger mjukt stöd utan hårda delar
Det är ofta en fördel att ha mer än en typ av bh, så att du kan växla beroende på situation och behov.